Paseos cortos: Aprovecha los descansos para adivinar breves paseos. Caminar más o menos de la oficina o salir al aire desenvuelto por unos minutos puede proporcionarte un cambio de escenario humanitario.Las pausas activas son breves interrupciones en la caminata laboral para realizar ejercicios físicosA nivel competitivo, hace sin embargo unos a�